Psychologische Beratung und Körperarbeit in Regau.
Psychosozialer Berater in Ausbildung unter Supervision
So helfe ich Dir
Lebensberatung & Coaching
Wenn du nicht weiterweißt oder dich im Kreis drehst, kann ein Blick von außen helfen. Du erhältst eine professionelle Perspektive und bewährte Lösungsstrategien für dein Anliegen. Daraus entwickeln wir gemeinsam nächste Schritte, die sich für dich stimmig anfühlen und im Alltag wirklich umsetzbar sind.
Körperarbeit
Du spürst, dass Du mit Reden nicht mehr weiterkommst. Dann braucht es etwas anderes: Dein Körper im Mittelpunkt. Atem- und Körperarbeit ermöglichen dir Zugang zu tief sitzenden Gefühlen und bringen sie ins Fließen. Psychosomatische Spannungen und Blockaden werden gelöst. Die Erfahrung ist intensiv und wirkt oft schon in der ersten Sitzung.
Wobei ich dich unterstützen kann
Endlich starten
Du weißt, was du willst, aber etwas hält dich zurück. Gemeinsam schauen wir, was dich voranbringt und was dich noch zögern lässt. Wir stärken deinen inneren Antrieb, bis du mit Mut und Zuversicht den ersten Schritt wagst.
Nein-Sagen lernen
Du möchtest es allen recht machen – bei Freunden, im Job, in der Familie. Doch innerlich wächst der Wunsch, dich nicht mehr zu verbiegen. Zusammen finden wir Wege, wie du dich klar und wertschätzend abgrenzt und für deine Bedürfnisse einstehst.
Weniger Gaming & Netflix
Du verbringst viel Zeit vor dem Bildschirm, aber es erfüllt dich immer weniger. Du willst mehr. Doch der Weg raus ins echte Leben fühlt sich oft schwer oder langweilig an. Ich unterstütze dich dabei, wieder Freude und Lebendigkeit im echten Leben zu entwickeln.
Berufscoaching
Dein Job kostet mehr Energie, als er gibt? Spannungen mit Kolleg*innen oder Vorgesetzten rauben dir Kraft. Vielleicht fragst du dich auch, ob das alles noch Sinn macht. Ich begleite dich dabei, herauszufinden, was dir wirklich wichtig ist und wie du den nächsten Schritt gehen kannst.
Konflikte entschärfen
Du kannst dich klar ausdrücken und für dich einstehen, trotzdem geraten Gespräche manchmal schneller in Auseinandersetzungen, als dir lieb ist. Ich unterstütze dich dabei, deine Interessen weiterhin authentisch und zugleich weicher zu vertreten, damit dein Gegenüber dich hören kann, ohne sich angegriffen zu fühlen.
Online-Dating & Single-Coaching
Du sehnst dich nach echter Verbindung, doch Online-Dating fühlt sich oft frustrierend an? Vielleicht fragst du dich auch, wie man im echten Leben jemanden anspricht, trotz Angst vor Zurückweisung. Gemeinsam erkunden wir, wie du dich ehrlich und mutig zeigen kannst. Damit dich der Mensch sieht, der wirklich zu dir passt.
Innere Leere
Du funktionierst gut – im Job, in der Beziehung und im Alltag. Trotzdem spürst du oft Langeweile oder Sinnlosigkeit. Wenn du morgens aufstehst, wartet da nichts, worauf du dich freust. Du hast Lust auf Lust. Zusammen machen wir sichtbar, wo deine Lebendigkeit verborgen ist.
Angst & Panikattacken
Plötzlich ist sie da – ohne erkennbaren Grund. Dein Herz rast, der Atem stockt, alles fühlt sich bedrohlich an. Du willst nur, dass es aufhört. Gemeinsam schauen wir, was in diesen Momenten in dir passiert, und wie du dich Schritt für Schritt wieder sicher und ruhig fühlen kannst.
Mediation & Konfliktklärung
Wenn Gespräche festgefahren sind und sich Fronten verhärten, kann ein neutraler Blick von außen helfen. In der Mediation entsteht ein Raum, in dem alle Seiten gehört werden. Gemeinsam schaffen wir Klarheit, fördern gegenseitiges Verständnis und finden Lösungen, die für alle Beteiligten stimmig sind.
Aufwandsentschädigung
Eine Einheit dauert 50 Minuten und kostet 40 €.
Da ich mich aktuell in der Ausbildung befinde, erfolgt die Begleitung gegen eine Aufwandsentschädigung. So kann ich dir meine Unterstützung zu einem bewusst leistbaren Preis anbieten.
Ich arbeite unter Supervision – das sorgt für einen professionellen Rahmen und eine hohe Qualität der Begleitung.